Football Performance Architecture إعدادك بدنياً مع
إعدادك بدنياً مع
كوتش بندر
"المباراة تُكسب في صالة التمارين قبل أن تبدأ في العشب"
التدريب الحضوري
باقات مخصصة للنخبة
دخول البرنامجتقييمات الأداء
تحليل علمي متطور
ابدأ الاختبار Professional Methodology
هندسة الأداء البدني
5 خطوات علمية لنقل مستواك من الهاوي إلى المحترف تحت إشراف كوتش بندر.
01. التحليل الأولي
تحديد الأهداف الرياضية بناءً على مركزك.
02. التدريب الميداني
جلسات ميدانية تحاكي المباراة.
03. تحليل الأحمال
موازنة شدة التمرين مع مستوى التعب.
04. جدول غذائي
خطة تغذية مخصصة لطاقة كافٍ.
05. الوقاية والاستشفاء
بروتوكول وقائي وتقوية المفاصل.
أداء رياضيينا النخبة
محمد الشمري
احمد محمد
كواليس صناعة الأبطال
في هذه الجلسات الميدانية، ننتقل من مجرد التمارين العادية إلى **هندسة الحركة الواقعية**. نقوم بمحاكاة سيناريوهات المباراة الحقيقية لتطوير سرعتك الانفجارية، رشاقتك التكتيكية، وقوة التحمل تحت الضغط.
تطوير التوافق العضلي العصبي لرد فعل أسرع.
استخدام أدوات قياس اللحظة لزيادة السرعة القصوى.
باقة الانطلاق
06 حصص تدريبية
1,200 ريال
- حصص تدريبية ميدانية مكثفة
تقييمات الأداء الرياضي
VO2 Max (التحمل)
قياس كفاءة القلب والرئتين للحفاظ على شدة اللعب طوال المباراة.
التسارع والسرعة
تحليل بروفايل السرعة والقوة الانفجارية في الانطلاقة الأولى.
الرشاقة وتغيير الاتجاه
قياس قدرتك على المناورة والتحكم في مركز ثقل الجسم.
ألبوم مختبر الأداء الحي
اختبارات رياضيين
اختبار رياضي
اختبار رياضي
باقة الاختبارات الاحترافية
499 ريال / تقييم
- التقييمات البدنية الشاملة لجميع الوظائف الحركية
- تقرير تقني مفصل (PDF) جاهز للتقديم للأندية